生姜蜂蜜水的功效与作用,姜蜂蜜的正确吃法

1、生姜蜂蜜水的功效与作用，姜蜂蜜的正确吃法？

先用热水冲泡生姜，等水温降低到40℃时加入适量蜂蜜搅拌服用，建议在每天早晨以及晚上沐浴前各喝一次。

冲泡生姜蜂蜜水的生姜应为新鲜生姜，将姜切成薄片或磨成姜绒放入杯中，加入开水，10g左右的生姜一般需要用200ml左右的开水浸泡5-10分钟。待水温降低至40℃左右，再根据口味加入适量蜂蜜搅拌均匀即可

2、吃完姜后能喝蜂蜜水吗？

喝生姜蜂蜜水有既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。生姜具有发散作用，可以驱寒，去湿，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。长期坚持服用，有益健康。

3、生姜和蜂蜜能祛斑吗？

并没有听说过生姜和蜂蜜有祛斑的效果，尤其是生姜刺激性比较大，可能会对面部肌肤造成影响，蜂蜜虽然说有一些淡斑的功效，但是作用也并不是很好，如果想要去除面部的斑点，可以考虑去当地比较正规的整形美容医院去做激光手术，大多数都是可以彻底消除的。

4、喝生姜粉有啥功效？

生姜粉具有驱寒保暖的功效。长期适当的服用可改善睡眠质量、预防心脑梗塞、抗氧化抑制肿瘤的作用、提神增进食欲的作用，同时还可以起到淡化色斑、延缓算老、预防感冒及治疗宫寒引起的妇科病等。姜粉可以直接用热水冲泡加点蜂蜜调和口味，也可以用姜粉进行泡脚，可去除身体疲劳的作用。

5、蜂蜜生姜水怎么制？

做法：

1、新鲜生姜10-15克，切成姜片。

2、用200-300毫升开水浸泡5-10分钟。

3、待水温冷却至60℃以下时，加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。

需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。