今天这行情，真是绿得让人心里发慌。一打开看盘软件，好家伙，那跌得叫一个惨不忍睹，不少朋友估计心里都挺不是滋味的。
每次遇到这种大跌，第一反应肯定是有点懵，手心都可能捏把汗。但我这几年被市场捶打多了，也算学乖了点，知道光慌张没用，得赶紧动起来，看看自己能做点
我的应对步骤
第一步，我就先打开我的持仓瞅瞅。 看看是哪些票子跌得最狠，哪些稍微抗跌一点。心里得有个数，不能两眼一抹黑。
第二步，冷静下来分析。 我会挨个把自己手里的票过一遍。当初为啥买？是看好它的基本面，还是就想搞个短线？这个原因现在还成立不？如果是整个市场都在跌，那好公司的票，只要基本面没出大问题，比如业绩还行，行业里也挺牛，那我就倾向于先拿稳了。这种时候跟着大家一起恐慌杀跌，后面多半要后悔。我管这叫“守”。
第三步，考虑要不要“动”。 “动”不是说乱动，瞎操作。我是看，手里还有没有闲钱？如果有，那么一些我长期看而且跌得比较深、感觉有点错杀的票，我会考虑是不是可以补一点仓。这样能拉低点成本，等市场回暖的时候，回本甚至赚钱能快一点。但这事儿得特别小心，不能脑子一热就全梭哈了。得分批来，比如今天看着跌得差不多了，就先买一小部分，给自己留点余地。万一明天还跌？不能一次把子弹打光。
也不是所有跌了的票都值得补。有些票，如果我本来就觉得它基本面有点悬，或者买入的逻辑已经变了，那这种大跌，有时候反而是个“止损”的机会。虽然割肉疼，但总比眼睁睁看着它一路跌下去强，还能腾出点资金，等机会好了再投到更有把握的地方去。
第四步，就是记录。 我会简单记一下，今天市场啥情况，我的哪些票跌了多少，我做了哪些操作（比如是持股不动，还是补仓了哪个票，或者卖掉了哪个），以及为啥这么做。这就像个操盘日记，回头翻翻，能帮我总结经验教训，看看当时的判断对不对，以后再遇到类似情况，处理起来就能更从容点。
也是挺重要的一点，就是关掉软件，少看盘。 这种大跌的日子，老盯着屏幕看，除了让自己心情更糟，影响判断外，没啥好处。定好了策略，执行了操作，剩下的就交给时间。该干嘛干嘛去，看看书，或者出去走走都行，别让市场的短期波动过度影响自己的生活和心态。
今天这情况，我就是这么一套流程走下来的。核心就是稳住心态，分析清楚，然后基于自己的判断和风险承受能力，该守守，该动动，别瞎折腾。市场嘛涨涨跌跌很正常，关键是别在恐慌中迷失了方向。
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