说起这新冠的咳嗽,我可真是深有体会。记得那是去年冬天,我也没逃过去,中招了。一开始就是发烧、浑身疼,那几天真是难熬。烧退了之后,本以为就没事儿了,结果那咳嗽,简直是“余音绕梁,三日不绝”,咳得我晚上都睡不着,胸口都疼。
我的寻药实践之路
刚开始咳嗽的时候,我没太当回事,想着多喝水,扛一扛就过去了。结果?越咳越厉害,嗓子眼儿直冒火,干咳,没痰。那时候我就琢磨,这不行,得找点药吃。
第一阶段:对付干咳
我先是问了问小区群里阳过的邻居,大家说法不一。有的说吃xx牌的止咳糖浆,有的说含润喉片。我自个儿上网查了查,也看了些科普,大概意思是,干咳没痰的时候,主要是镇咳,别让它咳那么凶,影响休息。
我当时就去药店问,药师给我推荐了几种。我记得当时考虑过的有:
- 右美沙芬:这个药名我印象深,说是中枢性的镇咳药,就是直接作用于咳嗽中枢,让你不那么想咳。我寻思着,我这就是干咳,用这个应该对路。
- 福尔可定:好像也是类似的,也是针对干咳的。
- 还有一些复方制剂,比如复方甲氧那明啥的,说是也能缓解。
我当时选了个比较常见的,吃了两天,感觉咳嗽的频率确实是降下来一些了,至少晚上能稍微睡个囫囵觉了。
第二阶段:开始有痰,策略调整
好景不长,大概咳了三四天干咳之后,我开始感觉喉咙里有东西了,一开始是白痰,黏糊糊的,咳出来费劲。这时候我就知道,光镇咳不行了,得化痰,把“垃圾”清出去才行。
我又开始琢磨了。这种时候,就不能光用抑制咳嗽的药了,不然痰堵在里面更麻烦。得用能帮助把痰弄稀,更容易咳出来的药。我了解到的,大概有这么几类:
- 氨溴索:这个药好像挺常见的,说是能让痰液变稀,更容易咳出来。
- 乙酰半胱氨酸:也是化痰的,作用机制可能有点不一样,但目的都是让痰好咳。
- 溴己新:跟我上面说的氨溴索有点类似,都是化痰药。
有些中成药我也关注了下,比如:
- 复方鲜竹沥液:听我妈说这个对热咳带痰的效果不错,清热化痰的。
- 急支糖浆:这个也是老牌子了,好像也是清热化痰止咳的。
我当时就搭配着来,白天用点化痰的,晚上如果咳得实在睡不着,就少用点镇咳的,但主要还是以化痰为主。那段时间,家里空气加湿器也开着,水也没少喝。
我的几点小体会
第一,分清咳嗽类型太重要了。
千万别一咳嗽就随便拿个止咳药吃。是干咳还是有痰咳,性质完全不一样,用药思路也反着。不对症下药,可能越吃越糟。我自己就是从干咳转到有痰的,用药也跟着调整了。
第二,咳嗽本身是个排异反应。
后来我也明白了,咳嗽也是身体在排毒,算是个“清扫战场”的过程。尤其是有痰的时候,你得想办法把痰弄出来,而不是一味地把它压下去。祛痰药有时候比单纯的止咳药更关键。
第三,别硬扛,也别滥用。
轻微的咳嗽,多喝水,注意休息,可能自己就好了。但如果咳得厉害,影响生活了,还是得用药缓解一下。但用药也得遵医嘱或者药师的建议,别自己瞎吃一堆,尤其是一些处方药。
第四,如果情况不对,赶紧看医生。
我当时咳嗽持续了差不多两周多才慢慢好利索。但我也做好了准备,如果咳嗽超过三周还不或者出现胸闷、气喘这些更严重的症状,我肯定就直接去医院了。网上说的什么咳嗽变异性哮喘,听着就挺吓人,咱自己可判断不了。
我这回对付新冠咳嗽,算是经历了一个摸索和学习的过程。一开始也是两眼一抹黑,后来通过自己的实践和了解,才慢慢清楚了点门道。希望我这点经历能给大家提个醒,面对咳嗽,还是得科学对待,对症下药才行。
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