疏肝益阳胶囊要坚持多久见效(真实案例时间表公布)

我上次分享完健身经验后，好多粉丝私信问肝气不顺的事，这玩意儿听着玄乎，就是我老觉得浑身没劲、干啥都烦躁，尤其晚上睡觉不安稳，跟朋友聚餐喝点小酒第二天就起不来床。有回跟邻居聊天，他推荐说疏肝益阳胶囊能管用，我琢磨着死马当活马医，就从药店抓了一盒，开始了这回折腾。

开搞头几天：差点丢垃圾桶

药盒说明书写得密密麻麻，我看得脑袋发晕，直接按邻居说的每天早晚各两粒吞下去。第一周感觉就像喝凉水一样，屁变化都没有。该累还是累，白天拖拖拉拉上班没劲，晚上翻来覆去睡不着，心里那个烦，真想把这玩意儿丢垃圾桶算了。还试过空腹吃一次，结果胃里翻江倒海一整天，吓得我改成饭后吃，总算没出啥大事。

坚持到半个月：小苗头露出来

硬着头皮又吃了一周多，大概是第二周开始，慢慢有点不一样了。最明显的是睡觉安稳些，没那么老醒，白天精神头也好点，虽然还没大改观。我开始拿个小本本记录每天状态：

• 第1-7天：整日困成狗，脾气还特大。
• 第8-14天：有点精神了，但干活还犯懒。

朋友都说我脸色没那么灰了，但我自己没觉着，就觉得钱包哗往外流，药费攒起来挺费钱。

一个月后：才真上劲儿

咬着牙熬到第三周，才感觉像开了挂。那个烦躁劲儿少多了，做事手脚麻利点，加班到半夜也不是梦游状态。我开始认真看效果，每天记笔记，免得脑子一热忘了。到了整一个月那天，老婆都说我这人没那么拧巴了，以前总吵架闹别扭，现在屁大点事也能呵呵笑着过。

• 第15-21天：精神好多了，但偶尔还是懒洋洋。
• 第22-30天：浑身透亮，酒量也上来了点，聚餐不怕趴桌。

要不是怕半途而废，我这人早丢一边了。网上那些吹三天见效的，净瞎掰。

收尾：坚持就是硬道理

满打满算两个月了，我现在还在继续吃，图个稳当。效果是真有，但别指望神速，这玩意儿就是慢工出细活。总结下时间表：

• 0-14天：屁事儿没有，得死扛。



• 15-30天：小变化冒头，还得天天嚼药片。
• 30天往后：才真的活蹦乱跳，建议最少三个月定心吃。

反正，药再好也不顶灵丹妙药，得耐得住性子。我以前三天打鱼两天晒网的毛病，这回彻底改了，要是半路放弃，我这钱就当喂狗。