我上次分享完健身经验后,好多粉丝私信问肝气不顺的事,这玩意儿听着玄乎,就是我老觉得浑身没劲、干啥都烦躁,尤其晚上睡觉不安稳,跟朋友聚餐喝点小酒第二天就起不来床。有回跟邻居聊天,他推荐说疏肝益阳胶囊能管用,我琢磨着死马当活马医,就从药店抓了一盒,开始了这回折腾。
开搞头几天:差点丢垃圾桶
药盒说明书写得密密麻麻,我看得脑袋发晕,直接按邻居说的每天早晚各两粒吞下去。第一周感觉就像喝凉水一样,屁变化都没有。该累还是累,白天拖拖拉拉上班没劲,晚上翻来覆去睡不着,心里那个烦,真想把这玩意儿丢垃圾桶算了。还试过空腹吃一次,结果胃里翻江倒海一整天,吓得我改成饭后吃,总算没出啥大事。
坚持到半个月:小苗头露出来
硬着头皮又吃了一周多,大概是第二周开始,慢慢有点不一样了。最明显的是睡觉安稳些,没那么老醒,白天精神头也好点,虽然还没大改观。我开始拿个小本本记录每天状态:
- 第1-7天:整日困成狗,脾气还特大。
- 第8-14天:有点精神了,但干活还犯懒。
朋友都说我脸色没那么灰了,但我自己没觉着,就觉得钱包哗往外流,药费攒起来挺费钱。
一个月后:才真上劲儿
咬着牙熬到第三周,才感觉像开了挂。那个烦躁劲儿少多了,做事手脚麻利点,加班到半夜也不是梦游状态。我开始认真看效果,每天记笔记,免得脑子一热忘了。到了整一个月那天,老婆都说我这人没那么拧巴了,以前总吵架闹别扭,现在屁大点事也能呵呵笑着过。
- 第15-21天:精神好多了,但偶尔还是懒洋洋。
- 第22-30天:浑身透亮,酒量也上来了点,聚餐不怕趴桌。
要不是怕半途而废,我这人早丢一边了。网上那些吹三天见效的,净瞎掰。
收尾:坚持就是硬道理
满打满算两个月了,我现在还在继续吃,图个稳当。效果是真有,但别指望神速,这玩意儿就是慢工出细活。总结下时间表:
- 0-14天:屁事儿没有,得死扛。
- 15-30天:小变化冒头,还得天天嚼药片。
- 30天往后:才真的活蹦乱跳,建议最少三个月定心吃。
反正,药再好也不顶灵丹妙药,得耐得住性子。我以前三天打鱼两天晒网的毛病,这回彻底改了,要是半路放弃,我这钱就当喂狗。


 
		
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