在这个信息爆炸的时代，我们似乎总是处于一种“时刻在线”的焦虑中，而对于投身股市的朋友们来说，这种焦虑往往在每天上午9点30分达到顶峰，那一刻，全世界仿佛只剩下两件事：一是那块不断跳动的红绿屏幕,二是自己那颗随着K线起伏的心脏。
说实话，我见过太多股民朋友，他们把“股票看盘”这件事看得太重，又理解得太浅，他们以为看盘就是死死盯着分时图，不错过每一个价格的跳动，仿佛只要自己眨一下眼，主力就会在那一瞬间把股价拉上天，或者砸向深渊，但结果呢？往往是越看越心慌，越看越乱操作，最后把自己变成了一个被屏幕操控的“提线木偶”。
咱们就关掉那些嘈杂的股评直播间，泡上一杯茶，像老朋友聊天一样，好好掰扯掰扯“股票看盘”这回事，我想告诉你的是，真正的看盘高手，看的不是那一分一秒的价格波动，而是透过屏幕,看到背后的人性和趋势。
那个因为“太勤奋”而亏损的老张
在讲具体的看盘技巧之前，我想先给大家讲一个发生在我身边真实的故事，这个故事的主角叫老张,是我认识多年的老股民。
老张是个非常“勤奋”的人，他的办公桌上永远摆着四块屏幕，左边是自选股，中间是分时图，右边是 Level-2 逐笔成交，最旁边还得放一个看新闻的，每天从9点15分集合竞价开始，老张的眼睛就瞪得像铜铃,生怕漏掉任何一笔大单。
我有一次去他办公室，那种紧张的氛围让我窒息，只要屏幕上的红色柱子稍微缩短一点，或者绿色柱子稍微冒个头，老张就会立刻抓起鼠标，嘴里念叨着：“坏了坏了，主力在出货！”或者“哎哟，这肯定是有利好，赶紧追！”
结果怎么样？大家可能猜到了，老张每天累得像打了一场仗，收盘后往往瘫在椅子上半天缓不过劲来,但他的账户收益率却常年为负。
为什么？因为他的“看盘”，本质上是在“盯盘”，他把所有的精力都消耗在了毫无意义的微观波动上，股价在短时间内的随机跳动，就像布朗运动一样，是无序的，老张把这些噪音当成了信号,频繁地追涨杀跌。
有一次，他持有一只基本面很不错的科技股，本来趋势向上，结果那天上午10点多，突然有一笔大单把股价砸了2%，老张一看分时图直线跳水，吓得手都抖了，在下跌途中赶紧割肉出局，结果呢？下午两点钟，股价慢慢磨了上来，最后还收涨了5%，原来上午那笔大单只是某个大户急用钱调仓,根本不是基本面出了问题。
老张的故事非常典型，它揭示了一个残酷的真相：过度的看盘，不仅不能帮你赚钱，反而会因为放大你的情绪波动，让你在错误的时机做出错误的决策。
看盘，到底是在看什么？
很多新手朋友问：“老师，我不看盘怎么行？我不盯着钱能安心吗？”
我非常理解这种心态，毕竟那是真金白银，谁不心疼？但我们必须厘清一个概念：看盘的目的，不是为了确认股价现在是多少，而是为了验证“计划”和“预期”。
在我看来，真正的看盘，看的是三样东西：环境、情绪和异动。
看环境：你在顺风还是逆风？
这就好比我们要出海钓鱼，出门前，你肯定得先看看天气预报吧？如果外面狂风暴雨，你技术再好也钓不到鱼,甚至可能翻船。
在股市里，这个“天气”就是大盘指数和板块情绪。
每天开盘，我首先看的不是我的自选股，而是上证指数、创业板指，以及纳斯达克期货（如果做美股的话），我要知道今天是“晴天”还是“雨天”，如果大盘全线暴跌，超过4000家个股下跌，这时候你的自选股哪怕长得再好看，我也建议你多看少动,因为覆巢之下无完卵。
这里有个生活实例：就像你去逛商场，如果商场里冷冷清清，大部分店铺都挂着“清仓甩卖”的牌子，你这时候去开店卖衣服，大概率是亏钱的，只有当你看到商场里人山人海，大家手里都提着大包小包，这时候你进场,成功的概率才会大。
看盘的第一步，是看“市”，只有在大环境配合的时候,个股的表现才会如虎添翼。
看情绪：贪婪还是恐惧？
除了指数，还要看市场的“情绪温度计”，这个温度计通常体现在涨跌家数比、涨停板数量以及炸板率上。
如果有一天，你看到涨停板上有100多家股票，而跌停的只有几家，这就说明市场情绪高涨，资金很兴奋，这时候你可以大胆一点，反之，如果涨停的家数寥寥无几，而稍微冲高就被砸下来的股票（炸板）很多，说明资金很犹豫，稍微赚点就想跑，这时候你就得提高警惕,别去接飞刀。
我的个人观点是： 股票市场短期是投票机，长期是称重机，而“看盘”，主要就是在看大家怎么投票，当所有人都极度贪婪的时候，你要恐惧；当所有人都极度恐惧的时候，你要贪婪，这种情绪的极端值，往往通过盘面的语言表达出来，比如突然放出的巨量，或者极端的长上影线,这都是情绪宣泄的痕迹。
看异动：谁是真英雄？
才轮到看具体的个股，但这里我强烈建议大家，不要盯着所有的股票看，人的精力是有限的,你不可能同时跟踪好几百只股票。
我通常只关注两类“异动”： 一是板块的集体异动，比如突然某一天，整个半导体板块都在放量拉升，那说明有大资金在整体布局这个板块，这时候去找里面的龙头股，成功率很高。 二是自选股的关键时刻异动，比如我看好一只股票，它在回踩20日均线，我只关注它触碰均线那一刻的反应，如果是缩量企稳，那就是买点；如果是放量跌破，那就是止损点，除此之外的时间,它的上上下下跟我没关系。
必须发表的个人观点：请学会“偷懒”
说到这里，我要发表一个可能有点反直觉的观点：对于90%的普通投资者来说，减少看盘频率，是提高收益率最快的方式。
这听起来很荒谬吗？一点也不。
大家试想一下，我们买房的时候，会每分每秒盯着房价走势图吗？不会，我们看好这个地段，看好这个开发商，买入之后，可能三年都不会去管它的价格波动，因为我们知道，房子的流动性差，短期波动没法看，所以我们被迫做了“长线”。
但股票流动性太好，点一下鼠标就能买卖，这给了我们一种“我能掌控一切”的错觉,这种错觉是致命的。
我建议大家尝试一种“断舍离”的看盘方式：
- 9:25 - 9:30： 只看集合竞价，观察开盘价是否在预期范围内,有没有大幅的高开或低开。
- 10:00 - 10:30： 观察半小时，这半小时通常能决定全天的大致走向，如果是多头格局，就安心去工作；如果是空头格局，就设置好止损,别看了。
- 14:30 - 15:00： 这是尾盘黄金期，很多主力会在尾盘搞突袭，或者为了做K线图进行收盘价操纵，这时候看一眼,决定是留还是走。
除了这三个时间段，剩下的时间，请你关掉软件，去工作，去陪家人，去读一本书。
为什么？因为股市里大部分时间都是“垃圾时间”，就像看足球比赛，大部分时间球员都在中场倒脚，毫无波澜，只有到了禁区那一瞬间才扣人心弦，你非要看那90分钟的倒脚，除了困倦和烦躁,得不到任何有价值的信息。
实战技巧：如何像猎豹一样看盘
如果你觉得完全不看心里没底，那我们就来谈谈如何高效地看盘，我们要像猎豹一样，大部分时间在睡觉（潜伏），只有猎物进入攻击范围时,才猛然出击。
关注“量比”而非“涨跌幅”
很多朋友看盘，只盯着涨跌幅排名，哪个涨得好就点进去看，更应该关注的是“量比”。
量比是衡量相对成交量的指标，如果一个股票股价没涨多少，但量比非常大（比如超过5甚至10），这说明这票“有故事”，可能是主力在吸筹，也可能是内部消息泄露导致的大单涌入，这种“量价背离”的异动,比单纯涨停的股票更有研究价值。
举个生活中的例子：这就好比你在街上看到两家餐馆，一家门口排长队，但大家只是进去看看就出来了（量大价不涨，可能是出货）；另一家看起来门庭若市，而且进去的人都不空手出来（量价齐升），你要找的是后者，或者是那种“明明菜很好吃，却还没什么人知道，但突然来了一个大旅游团”的餐馆（底部放量）。
分时图里的“黄线”玄机
在看个股分时图时，除了那条白线（股价），一定要盯着那条黄线（均价线）。
这条黄线就像是当天的平均成本线。
- 如果股价一直在黄线之上运行，说明当天买入的人都是赚钱的，大家心态好，主力在护盘,这是强势的表现。
- 如果股价一直在黄线下面趴着，说明当天进场的人全被套了，抛压会越来越大,这时候千万别轻易去接飞刀。
我以前吃过亏，看到一只股票从跌停板慢慢拉起来，心想“抄底的机会来了”，结果我冲进去，它刚拉到黄线附近就上不去了，掉头向下，后来我才明白，那只是超跌反弹，黄线就像一道天花板，无数被套的人想在那儿解套逃跑,阻力大得惊人。
尾盘的“偷袭”与“埋伏”
A股市场有一个很有趣的现象：尾盘30分钟定生死。
很多时候，主力为了做日线图（比如为了收出一根阳线维持人气），会在下午2:30以后突然拉升，如果你在早盘看到它跌跌不休，下午没看，结果收盘一看涨了，第二天一高兴追进去，结果它低开低走,你就被套了。
看盘的重点一定要放在尾盘。
- 如果尾盘急拉，非强势股往往是诱多,第二天大概率低开。
- 如果尾盘急跌，但在关键均线处有支撑，且成交量没有放大，往往是主力在洗盘，吓出那些不坚定的筹码,为了第二天拉升做准备。
这就像打扑克牌，高手往往最后才出大牌，尾盘的异动,就是主力手里最后那几张牌。
看盘的最高境界：看山不是山
写到这里,我想把话题拔高一点。
刚开始学看盘，我们看的是“价格”，涨了就是好，跌了就是坏。 进阶之后，我们看的是“技术”，MACD金叉了，KDJ超卖了，突破压力位了。 而真正的高手，看盘看的是“逻辑”和“人心”。
当你看着屏幕上跳动的数字，你应该联想到的是： 这根K线背后，是某个基金经理因为业绩考核压力在止损？ 是某个大户因为急需买房在割肉？ 还是某个行业因为政策利好,正在迎来基本面的反转？
我的个人观点是： 所有的技术指标都是滞后的,唯有对人性的洞察是恒久的。
当一只股票在高位放巨量收长阴，不管技术指标怎么说，你都要跑，因为这意味着“在这个价格，有无数的人想卖给你，而且卖得很急”，这背后的逻辑是：大家都不看好后市了。
反之，当一只股票在底部缩量横盘很久，突然开始温和放量上涨，哪怕MACD还没金叉，你也可以关注，因为这意味着“有人在这个位置开始悄悄收集筹码了”。
别让股票看盘绑架了你的生活
文章的最后,我想对大家说几句心里话。
我们来股市投资，初衷是为了让生活变得更美好，为了财富增值，为了给家人更好的保障，但如果你因为“股票看盘”，变得焦虑、暴躁、失眠，甚至因为盯着屏幕而忽略了身边的亲人,那这就本末倒置了。
我曾经见过一个年轻人，因为炒股亏损，把怨气撒在怀孕的妻子身上，最后导致家庭破裂，当他看着K线图上那根代表“离婚”的阴线时,我想他这辈子都很难从这个坑里爬出来。
请记住：你是股票的主人，不是它的奴隶。
哪怕你今天亏损了，只要你的逻辑是对的，只要你的体系是完善的，关上电脑，你依然可以是一个好父亲、好丈夫、好员工,依然可以享受周末的阳光和美食。
真正的看盘，是在纷繁复杂的信息中，找到属于自己的那份宁静和笃定，当你不再畏惧屏幕上的红绿闪烁，当你学会用周期的眼光去看待波动,你就已经赢了。
希望这篇文章能让你对“股票看盘”有新的认识，明天开盘时，试着深呼吸，别急着操作，先看看“天气”，再看看“情绪”,别忘了给自己留一杯喝茶的时间。
祝大家投资顺利,心态长虹。
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