大家好，我是你们的老朋友，一个在股市里摸爬滚打多年,见过风浪也踩过雷的财经写作者。
今天咱们不聊那些虚头巴脑的宏观经济理论，也不去背那些枯燥的财务报表数据，咱们就关起门来，像老朋友喝茶一样，好好聊聊大盘走势今日大盘指数背后的那些事儿,以及这红红绿绿的数字究竟在怎样影响着我们的生活和钱包。
说实话，今天的大盘走势，用一句话来形容就是：“看着热闹，吃着烫嘴。”
如果你今天一早盯着开盘看，心里可能跟我一样，七上八下的，指数在3100点这个关键的心理关口附近，开始了它那熟悉的“磨洋工”功夫，一会儿红盘给你点希望，一会儿翻绿让你心里一紧，这种震荡行情，其实比暴跌还折磨人，暴跌那是痛快的一刀，震荡则是钝刀子割肉，消磨的是咱们散户最宝贵的东西——耐心和信心。
指数的“面子”与个股的“里子”
先来说说今天的指数。大盘走势今日大盘指数在开盘后，其实表现得还算是有模有样，权重股，也就是咱们常说的那些大块头，像银行、保险、还有那“两桶油”，都在那儿护盘，这就好比是一个大家庭，虽然家里的几个调皮孩子（中小盘题材股）在闯祸、在哭闹，但是家里的顶梁柱（权重股）在那儿撑着，外人看过去，这户人家看起来还是体面的,门面没塌。
我相信很多朋友打开自己的账户一看，心里就凉了半截，为什么？因为指数没跌多少，甚至可能还是红的,但你手里的股票却跌得稀里哗啦。
这就涉及到了一个非常典型的市场现象：指数失真。
我给大家举个生活中的例子，这就好比咱们去参加一个同学聚会，宣布全班同学的平均月薪是三万块，你一听，哇，咱们班混得不错啊！结果一打听，那个做互联网大厂的同学月薪五十万，那个做金融的同学月薪四十万，剩下咱们这二十几个普通同学，月薪其实就五六千，但是因为那两个“权重”同学太高,把平均分硬生生给拉上去了。
现在的股市就是这种情况。大盘走势今日大盘指数被那几个超级大盘股绑架了，上证指数看着稳如泰山，但这掩盖不了绝大多数中小市值公司正在经历流动性危机的现实，这就是我个人的观点：看大盘炒股，在当下的结构性行情里，简直就是刻舟求剑。 如果你只盯着指数做决策，你会觉得“哎呀，市场还好啊”，然后盲目加仓，结果最后发现自己成了那个“被平均”的冤大头。
这种“电风扇”行情，到底是谁在搞鬼？
今天盘面上最明显的特征,就是板块轮动快得像电风扇。
早上可能还在炒作低空经济、飞行汽车，觉得未来已来；下午风向一转，资金又跑去搞房地产或者医药了，这种极速的切换，对于咱们普通散户来说,简直就是噩梦。
为什么会这样？我的观点很明确：这是存量资金博弈的必然结果。
现在的市场，不像2015年那样，那是增量资金疯狂涌入，水涨船高，买什么都涨，现在的市场，池子里的水就那么多，这帮主力资金，也就是那些机构、游资，他们也要吃饭，也要业绩，为了在有限的水里捞到鱼，他们只能制造这种“跷跷板效应”。
我想起前两天去菜市场买菜的经历，那天卖鱼的摊位搞促销，大家全挤过去买鱼，卖肉的摊位就冷冷清清，摊主一看不行啊，赶紧吆喝“猪肉降价了”，人群呼啦一下又跑了一半去买肉，这时候，如果你是个刚进菜市场的懵懂新韭菜，看哪边人多就往哪边挤，等你挤进去的时候，鱼可能已经卖完了，或者剩下的都是死鱼,而猪肉那边又开始涨价了。
现在的股市就是这个菜场。大盘走势今日大盘指数的震荡,就是这帮资金在不同摊位之间来回跑动造成的。
对于这种现象，我必须发表一个比较尖锐的个人观点：在电风扇行情里，频繁操作就是自杀。 很多朋友一看手里的股票不动，别的股在飞，心就痒了，马上割肉去追热点，结果呢？刚追进去，高位站岗，那边的热点又熄火了，来回折腾几次，本金没少，手续费交了不少，心态彻底崩坏，咱们一定要明白，你的对手是拥有超级计算机和顶级交易团队的机构，在拼速度的游戏里,你赢不了。
别被“专家”忽悠了，听听你身边的声音
写这篇文章的时候，我特意翻了翻各大财经APP的股评，好家伙，看多的理由那是五花八门：什么“政策底已现”、“技术面金叉”、“外资回流”，这些话听起来都挺有道理，但我觉得，很多时候这些分析太过于“高大上”,脱离了咱们普通人的真实体感。
我想跟大家分享一个我身边真真切切发生的故事。
我有个邻居，老张，退休工人，是个老股民了，前两年行情好的时候，老张天天在小区里吹牛，说他又赚了多少，要给孙子换辆车，但这半年多，我很少见老张在花园里聊天了，昨天碰见他在楼下遛狗，一脸愁容，我问他：“老张，最近咋样？”
老张叹了口气，跟我说：“别提了，以前我是看K线图炒股，现在我是看心情炒股，这大盘走势今日大盘指数每天上蹿下跳的，我是真看不懂了，前两天听个‘专家’说医药板块有长线逻辑，我把我攒的养老钱进去补了仓，结果这两天跌得比我脸都白，我老伴现在都不让我看盘了，说看一次血压高一次。”
老张的故事，其实就是千千万万散户的缩影，这说明了什么？说明市场的风险偏好已经极度降低了。
大家想一想，为什么现在大盘走势今日大盘指数稍微一跌，大家就恐慌性抛售？不是因为大家不懂技术分析，而是大家手里没钱了，也没信心了，信心这东西，就像是空气，平时感觉不到，一旦抽离,人会窒息。
我的个人观点是：目前的市场，信心修复比技术修复更重要。 只要大家像老张一样，稍微一跌就想跑，稍微一涨就想卖，那大盘就很难走出大行情，真正的底部，不是技术指标画出来的，而是当老张这样的人，开始敢于长期持有，不再因为一天的波动而心惊肉跳的时候,才自然形成的。
面对今日大盘，我们该怎么办？
好了，分析了这么多情绪和现象，咱们得来点干货，面对这种大盘走势今日大盘指数反复磨底的行情,咱们普通投资者到底该采取什么策略？
第一，管住手，降低预期。
现在的行情，不是“捡钱”的行情，以前那种闭着眼买都能赚的日子，一去不复返了，咱们得把预期降下来，如果你指望今年在股市里资产翻倍，那我劝你趁早离开，不如去买彩票，那个概率可能还大点，现在的行情，一年能跑赢银行理财,就算赢。
我建议大家把仓位控制在一个“睡得着觉”的水平，什么叫“睡得着觉”？就是如果你满仓，晚上半夜醒来看一眼手机，发现美股跌了，你吓得再也睡不着；如果你空仓，你怕踏空，也睡不着，这就说明仓位不对，适当的仓位,应该让你对明天的涨跌都保持一个平和的心态。
第二，别盯着大盘看，盯着“好公司”看。
我刚才说了，大盘走势今日大盘指数现在是失真的，好公司的价值是不会失真的，这就像咱们挑对象，不能看周围人怎么评价这个群体,得看这个人本身咋样。
如果你手里的公司，业绩在增长，分红在增加，行业地位稳固，那么大盘的短期波动其实只是噪音，这就好比你在海边度假，潮水（大盘）有涨有落，但是只要你的沙堡（好公司）地基打得牢，潮水退去,它还在那儿。
我个人非常倾向于现在的“高股息”策略，为什么？因为在利率下行、资产荒的年代，一家每年能稳定给你分红5%甚至更多的公司，它就是资产，哪怕股价不涨，光靠分红，几年下来也能回本一大半，这比你去追逐那些虚无缥缈的“概念股”、“题材股”要踏实得多。
第三，学会“定投”，做时间的朋友。
我知道很多朋友一听定投就撇嘴：“定投？我都定投两年了，还亏着呢！”
这里我要纠正一个误区，定投不是让你傻傻地无脑买，定投的精髓在于“微笑曲线”的右侧，现在的市场，虽然还在磨底，但整体估值处于历史相对低位，这时候定投,其实是在积累便宜的筹码。
这就好比冬播春收，你现在觉得冷，不想下地，那等到春天来了，别人都收麦子了，你手里只有一把干瘪的种子。大盘走势今日大盘指数现在的每一次下跌，对于定投者来说，都是在打折促销,这是好事。
深度思考：我们在交易什么？
写到最后，我想稍微拔高一点,聊聊咱们交易的本质。
看着今天大盘走势今日大盘指数上上下下的分时图，我不禁在想,我们到底在交易什么？
我们在交易K线吗？在交易MACD吗？在交易那些小道消息吗？
我觉得，归根结底，我们交易的是认知和人性。
每一次买入，其实都是你对自己认知的一次投票，你认为这家公司值这个钱，你认为这个行业有未来，每一次卖出，也是你人性的体现，是因为恐惧？是因为贪婪？还是因为理性的止盈？
在这个信息爆炸的时代，咱们散户最大的劣势不是资金少，而是心乱，手机一响，推送一条“突发利空”，手一抖就卖了，结果过半小时发现是假消息，股价又V型反转上去了，这种事情,我想大家都经历过。
面对大盘走势今日大盘指数的震荡，我给出的最终建议是：屏蔽噪音，回归常识。
什么是常识？ 树不会涨到天上去。 没有只涨不跌的市场，也没有只跌不涨的市场。 价格终究会回归价值。
这些话听起来像老生常谈,但却是无数前辈用真金白银换来的血泪教训。
今天的文章写得有点长,希望能把事情讲透。
大盘走势今日大盘指数今天可能收了个十字星，或者是个小阴线小阳线，这其实一点都不重要，重要的是，通过今天的走势，我们看清了市场的本质——这是一个充满博弈、分化和机会的复杂场所。
如果你觉得今天很难熬，华尔街没有新鲜事，历史上每一次大底，都是在绝望中产生的,都是在质疑中上涨的。
作为你的财经朋友，我无法预测明天大盘是涨是跌，那是算命先生干的事儿，但我能告诉大家的是：在这个充满不确定性的时代，保持冷静，守住本金，等待机会,才是咱们普通人最聪明的生存之道。
别被今天的波动吓倒，也别被一时的诱惑迷了眼，咱们账户里的钱，都是咱们辛苦搬砖挣来的血汗钱，对它负责,就是对自己的生活负责。
好了，关于大盘走势今日大盘指数的深度闲聊就到这里，无论今天你是赚了还是亏了，收盘了，关上软件，好好陪陪家人，吃顿热乎饭，股市只是生活的一部分,不是全部。
咱们明天见！
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