如何看大盘，别被红红绿绿的数字迷了眼，这才是普通投资者该有的盘感

在这个充满不确定性的时代,似乎没有什么比盯着手机屏幕上那根上下跳动的红线更让人心跳加速的了，尤其是对于咱们普通老百姓来说，手里的钱袋子都跟这大盘有着千丝万缕的联系。

很多人问我：“到底该怎么看大盘？是看上证指数？深证成指？还是看创业板指？为什么指数涨了，我的股票却在跌？为什么有时候明明看着一片红火，我一冲进去就被套在山顶？”

说实话,看大盘这事儿，真不是让你去背那些枯燥的K线图理论，也不是让你去搞什么复杂的波浪理论。看大盘，本质上是在看人心，看情绪，看这个市场的“温度”。

我就想撇开那些晦涩难懂的专业术语,用咱们平时过日子的逻辑，好好聊聊到底该如何看懂大盘，以及如何在这个红红绿绿的数字游戏中，保持一份难得的清醒。

别被“平均数”骗了：大盘到底是什么？

我们要搞清楚一个最基础的概念：大盘指数，到底是个什么东西？

很多新手朋友一打开软件,就看那个“上证指数”，这个指数就像是咱们班级里的“平均分”，假设咱们班里有50个同学，其中有一个是超级学霸姚明（代表像工商银行、中国石油这种超级权重股），他的身高（市值）特别高，哪怕其他49个同学都缩水了，只要姚明稍微长高一点点，咱们班的平均身高可能还是会涨。

这就解释了一个非常常见的生活现象：为什么你感觉大盘在涨，但你的账户却在亏钱？

这就好比新闻联播里说“今年全国平均工资又涨了”，你一看钱包，心里直骂娘：“我又被平均了！”股市也是一样，上证指数是加权平均法，那些大市值的银行、石油、保险股对指数的影响极大，如果某天主力资金只去拉抬银行股护盘，大盘看着是红彤彤的，但代表中小市值的个股可能早就跌得稀里哗啦了。

看大盘的第一步,不要只看那个笼统的数字，你要学会“拆开看”。

你要像去菜市场买菜一样,不能只听菜贩子说“今天菜价整体平稳”，你得去看看，是猪肉涨了，还是白菜跌了？在股市里，这就叫“观察盘面结构”，如果上证指数涨了0.5%，但你发现下跌的家数有3000家，上涨的只有1000家，那这就叫“指数涨，个股跌”，这种行情下，你大概率是赚不到钱的，甚至容易亏钱。

我的个人观点是： 在现在的A股市场，单纯看上证指数的意义已经越来越弱了，你得把目光多投向一些更具代表性的宽基指数，比如沪深300（代表核心资产）、中证500（代表中小盘成长），甚至是创业板指，如果你手里的票多是科技成长股，那你天天盯着上证指数看，除了给自己添堵，没有任何实际指导意义。

成交量：市场的“血液”与“人气”

搞清楚了指数的构成,接下来我们要看大盘最核心的一个指标——成交量（额）。

如果把大盘比作一个人的身体,那成交量就是血液，没有成交量支撑的上涨，那就是无源之水，无本之木，是“虚胖”。

这里我想举个特别形象的例子：就像咱们去逛商场。

假设你路过一家网红火锅店,你判断这家店生意好不好，你会怎么看？你肯定不会只看门口贴的海报写着“全场五折”，你会透过玻璃窗看里面坐了多少人，或者看门口排队拿号的人有多少。

量大，就像排队的人多： 说明大家都在往里冲，市场人气旺，资金参与度高，这时候，即便股价稍微贵一点，因为承接盘多，价格也能推上去，这就是所谓的“量增价升”，是最健康的走势。
量缩，就像店里空荡荡： 哪怕菜单上的菜再好吃，没人买单，这生意也做不起来，如果大盘在涨，但是成交量却在一天天缩小，这就意味着场外资金不愿意进场，全靠场内那几个人在互博，这种上涨往往不可持续，随时可能因为一个人想离场而引发踩踏。

这里有一个非常实用的看盘技巧，我必须分享给你：

看大盘的成交量,不要只看今天是多少亿，你要看“均量线”，就像看一个人的体温，你不能只说他是37度，你要看他是不是一直在发烧。

如果大盘在高位,放出天量（比如突然比前几天多了50%甚至一倍的量），这往往不是好事，这就好比火锅店突然有一天排队的人挤爆了街道，往往是因为有什么突发消息（比如利好出尽），大家都在疯狂抢筹，这时候主力资金最容易借着热闹把货卖给散户，这就叫“天量见天价”。

反过来,如果大盘跌了很久，成交量极度萎缩，甚至创下了几个月的新低，这时候反而不用太恐慌，这就好比火锅店生意冷清到了极点，连服务员都打瞌睡了，这时候，往往意味着想卖的人都卖完了，剩下的都是死多头，稍微有点资金进来，价格就能轻松拉起来，这就叫“地量见地价”。

我的个人观点是： 成交量不会骗人，K线可以画，指标可以骗，但真金白银堆出来的成交量是很难造假的，当你觉得大盘走势迷离，拿不准主意的时候，不妨关掉分时图，只看成交量，如果量能温和放大，那就大胆参与；如果量能开始萎缩，那就管住手，多看少动。

情绪的风向标：北向资金与涨跌家数

看大盘,除了看硬指标，还得看“软情绪”，毕竟股市是由人组成的，而人是情绪动物，在这方面，有两个非常直观的窗口：北向资金和涨跌家数比。

先说北向资金，虽然现在大家对北向资金的迷信程度有所下降，但不得不承认，这帮“洋鬼子”在选股和择时上，确实有一套，他们通常被市场称为“聪明钱”。

这就好比是一个老饕（美食家）去一家新开的餐馆吃饭，咱们普通散户（跟风者）往往看装修、看广告，但老饕一进门，先尝一口汤，如果不对味，扭头就走。

北向资金的大幅净流入,往往意味着外资看好A股的短期价值，他们通常会买入核心资产（茅台、宁德时代之类），这就像老饕在店里坐下了，往往会带动一帮本地食客也跟着进来，反之，如果北向资金大幅流出，且持续流出，那往往预示着市场风险偏好下降，这时候咱们也得小心点，别去人多的地方挤。

北向资金也不是神,他们也会亏钱，也会被割韭菜，但作为一个情绪指标，他们的动向比咱们散户的集体情绪要稍微理性那么一点点。

再看涨跌家数比，这个指标太重要了，可惜90%的人都忽略了。

大盘指数是一个加权平均数,而涨跌家数比则是市场的“真实民意”。

你可以想象一下,大盘就像一个巨大的合唱团，上证指数涨了，那是领唱（权重股）嗓门大，但如果此时你回头一看，发现合唱团里有一大半人都在假唱，甚至都在在那哭（下跌），那这个合唱团的演出能叫成功吗？

具体的操作建议是： 每天收盘或者盘中，你一定要扫一眼涨跌家数。

如果上涨家数远多于下跌家数（比如涨3000家，跌1500家），哪怕指数只涨了0.1%，这也是一个“赚钱效应”很好的日子，属于“普涨”行情，你的账户大概率是红的。
如果上涨家数少于下跌家数（比如涨1000家，跌3500家），哪怕指数大涨了1%，这也是一次“亏钱效应”很强的行情，这种行情通常叫“二八分化”或者“一九分化”，权重股在唱独角戏，大部分散户在吃面。

我的个人观点是： 对于咱们普通投资者，涨跌家数比比指数点位更重要。 我宁愿要一个指数微跌但个股普涨的市场，也不想要一个指数暴涨但个股普跌的市场，因为前者能让你吃到肉，后者只会让你看着指数流口水，一伸手就被烫伤。