可终身持有的10大股票，穿越牛熊的财富压舱石，做时间最忠实的朋友

在这个充满了焦虑、噪音和瞬息万变的市场里，我们经常听到这样的问题：“明天买什么能涨？”或者“现在是不是该割肉了？”

作为一名在金融市场摸爬滚打多年的观察者和参与者，我想和你聊聊一个更本质，甚至听起来有点“无聊”的话题：终身持有。

我知道，这听起来像是一句空洞的口号，毕竟，在这个连婚姻都变得脆弱的年代，谈论和一只股票“白头偕老”似乎有些不切实际，真正的投资智慧，往往就藏在最朴素的逻辑里，所谓的“终身持有”，并不是说你买入后真的永远不卖，哪怕公司基本面烂透了也不动；而是指你寻找到了那些拥有强大护城河、能够穿越经济周期、不断创造复利的企业，并把它们作为你资产组合的“压舱石”。

我就结合我的个人观察和生活实例，为你梳理出这10只值得你“长相厮守”的股票，它们或许不能让你一夜暴富，但它们能让你在暴风雨来临时,睡个安稳觉。

消费领域的“绝对王者”：贵州茅台

生活实例： 试想一下，无论是春节的家庭团聚，还是商务宴请的重要场合，当主宾拿出酒瓶，那一瞬间能够瞬间提升整个房间“档次”的，是什么？几乎毫无悬念，是茅台，我有一次参加一位长辈的寿宴，那是一桌并不便宜的席面，但直到服务员拿出一瓶飞天茅台，大家才纷纷感叹：“这顿饭算是到位了。”这就是品牌的力量，它已经超越了商品本身，变成了社交货币,甚至是某种文化图腾。

个人观点： 在我看来，贵州茅台是中国A股市场最接近“完美”的商业模型。为什么说它可以终身持有？因为它拥有极其恐怖的定价权，无论经济好坏，只要那个社交场景还在，只要高端商务需求还在，茅台就不愁卖，它的库存不仅不会贬值，反而在随着时间增值，这就像是一个不需要维护费用的印钞机，持有茅台，本质上是在押注中国高端消费的韧性，虽然它也会经历估值回调，但只要它的品牌根基不倒,它依然是值得你传给下一代的核心资产。

连接你我的数字生态：腾讯控股

生活实例： 早上醒来，第一件事是做什么？大多数人是在微信上回消息、刷朋友圈，中午点外卖，晚上用微信支付买单，周末在腾讯视频上追剧，腾讯已经像水和电一样，渗透进了我们生活的每一个缝隙，前两天我想给老家的父母转点钱，二话不说直接打开微信，几秒钟搞定，这种“无感”的便利,就是最大的护城河。

个人观点： 很多人担心腾讯的增速放缓，或者游戏业务受监管影响，这确实是风险，但我们要透过现象看本质，腾讯的核心价值在于“连接”，它掌握了十亿级用户的社交关系链，这是任何竞争对手都无法在短期内复制的。只要微信还是中国人的数字身份证，腾讯就有源源不断的流量去变现（无论是游戏、广告还是金融科技），在我看来，腾讯不仅仅是一家游戏公司，它是一个庞大的数字帝国，持有腾讯,就是持有中国互联网未来的入场券。

全球科技生活的硬件基石：苹果

生活实例： 你去看看身边的年轻人，或者地铁上的上班族，那个被咬了一口的苹果标志，随处可见，更有意思的是，一旦你用了iPhone，买了AirPods，入了iPad，再换到安卓阵营的成本就变得极高——你得重新适应操作系统，你的云数据迁移麻烦，你的配件全废了，这就是苹果精心编织的“生态系统”牢笼。

个人观点： 巴菲特曾说，苹果是他持有的最好的生意之一，我深以为然，苹果不仅仅是在卖硬件，它是在卖一种生活方式和极致的用户体验。在这个硬件同质化严重的时代，苹果依然保持着极高的品牌溢价和用户忠诚度，更重要的是，它正在从一个硬件公司转型为一个服务公司（App Store、iCloud、Apple Music），这意味着源源不断的高利润现金流，对于全球投资者来说，苹果是投资组合中不可或缺的“稳定器”。

快乐水的全球垄断者：可口可乐

生活实例： 无论是在纽约的时代广场，还是在非洲的偏远小镇，或者是中国的小卖部，你总能买到一瓶红色的可乐，记得有一次我在沙漠边缘旅行，烈日当头，那一刻对冰镇可乐的渴望超过了对任何美食的追求，当你拉开拉环，“滋”的一声，气泡升腾,那种快乐是实实在在的。

个人观点： 可口可乐是巴菲特最著名的“长情股”之一，为什么？因为它卖的是一种成瘾性极低、但频率极高的糖水。它的分销网络遍布全球每一个角落，这种渠道壁垒是任何后来者都难以撼动的，虽然现在大家都在谈健康饮食，谈无糖，但可口可乐拥有强大的品牌转型能力（比如零度可乐），在我看来，只要人类还有追求“片刻欢愉”的需求，只要通货膨胀还在，可口可乐就能通过提价将成本转嫁给消费者,它是抗通胀的绝佳工具。

现金流的永动机：长江电力

生活实例： 这或许不像茅台那样耀眼，但请想象一下：当你坐在家里吹着空调，开着灯，或者你在工厂里看着机器轰鸣运转，每一秒钟消耗的电力，都在转化为长江电力的收入，这就像是一个大坝截断了河流，水流进来推动发电机,哗啦啦的声音就是数钱的声音。

个人观点： 如果说前面的股票是成长股，那么长江电力就是典型的“债券替代品”。它拥有三峡大坝、葛洲坝等核心水电资产，一旦大坝建成，后续的维护成本相对固定，而水流（原料）是免费的，取之不尽用之不竭，更重要的是，它每年承诺高分红，在我看来，长江电力是养老账户里的“定海神针”，你不需要指望它翻倍，你只需要它每年像发工资一样，稳定地给你提供现金流,陪你度过漫长的岁月。

零售银行的标杆：招商银行

生活实例： 以前我们去银行，那是受罪：排长队、冷脸、繁琐的流程，但后来，很多人体验了招商银行的服务，从进门的一杯热茶，到金葵花理财经理的专业建议，再到手机银行App丝滑的操作体验，我有一次急需办理一笔跨境汇款，在其他行碰壁后，在招行半小时搞定，这种体验上的差距，让招行赢得了“零售之王”的美誉。

个人观点： 在银行业同质化竞争严重的今天，招商银行走出了差异化路线，它的核心优势在于优质的零售客户结构。谁掌握了富人的钱包，谁就掌握了低成本的存款来源，招行的活期存款占比极高，这意味着它的资金成本很低，利润空间自然就比别人大，在我看来，持有招商银行，就是在押注中国中产阶级的崛起和财富管理需求的爆发，它是金融股中最具“科技感”和“服务意识”的存在。

医药健康的全能巨舰：强生公司

生活实例： 当你家里有宝宝时，你大概率用过强生的婴儿润肤露；当你受伤时，你可能用过邦迪创可贴；当你去医院，医生开的处方药里，很可能就有强生旗下的产品，强生的产品线就像一张巨大的网,覆盖了人从出生到老年的全过程。

个人观点： 医药股通常风险很大（因为研发失败率高），但强生是个例外，它是一个庞大的多元化医疗健康帝国。它的业务横跨消费品、医疗器械和制药三大领域，这种多元化结构让它具有极强的抗风险能力——哪怕制药部门某款药专利到期，医疗器械或消费品部门也能补上，在全球老龄化不可逆转的大趋势下，强生就像是一个稳健的保健医生,值得你终身信赖。

资本配置的大师：伯克希尔哈撒韦

生活实例： 这其实就是巴菲特的公司，你买入它，等于把钱交给了世界上最会投资的人去打理，记得看每年巴菲特的致股东信，那种像邻家老头一样娓娓道来的智慧，以及几十年来如一日的高回报记录,本身就是一种信心的背书。

个人观点： 很多人觉得伯克希尔股价太高，或者增长不如科技股快，但在我看来，它是复利思维的终极体现。伯克希尔不仅仅是一个投资组合，它拥有大量全资的优质现金流企业（如铁路、保险、能源），这为巴菲特提供了源源不断的“弹药”去在市场崩盘时抄底，持有伯克希尔，你不需要自己去选股，你只需要相信人类经济的进步，相信资本配置的智慧,它是一个可以穿越几代人周期的财富载体。

硅时代的基建狂魔：台积电 (TSMC)

生活实例： 你手里的iPhone，你开的特斯拉，你家里的人工智能服务器，里面最核心的芯片是谁造的？大部分是台积电，在这个数字时代，台积电就是那个“卖铲子”的人，无论苹果、英伟达还是AMD打得头破血流，最后都要排队给台积电送钱,请它代工芯片。

个人观点： 虽然地缘政治给台积电带来了一些不确定性，但从纯商业逻辑来看，它是科技界不可逾越的高峰。先进制程芯片的制造难度极高，资金投入极大，目前全球只有台积电能做到大规模量产，这种技术垄断性极强，在我看来，只要摩尔定律还在向前推进，只要人工智能和算力需求还在爆发，台积电就处于产业链的顶端,拥有最强的话语权。

中国制造的品质标杆：美的集团

生活实例： 走进家电卖场，或者打开电商APP，你会发现美的的产品无处不在：空调、冰箱、洗衣机、微波炉、扫地机器人……很多年前，我们可能觉得“洋货”才好，但现在，美的的智能家居产品已经出口到全球各地,甚至在很多发达国家家庭里成了主力。

个人观点： 美的不仅仅是一个家电企业，它是一个全球化运营的科技集团。我很欣赏美的的管理层，他们的执行力极强，并且很早就开始了多元化布局和数字化转型（库卡机器人等），相比于单一品类的公司，美的的产品矩阵极其丰富，能够有效对冲单一品类周期下滑的风险，在我看来，美的代表了中国制造业的最高水平——从低端走向高端，从代工走向品牌，持有美的,就是押注中国制造在全球竞争力的持续提升。