2960点，在这个数字面前，我们究竟是该恐慌离场，还是贪婪抄底？

看着交易软件上那个不断跳动的数字,最终定格在2960这一档位，很多投资者的心里恐怕都不是滋味，这不仅仅是一个简单的指数点位，它更像是一道心理防线，一次对信心的大考。

大家好,我是你们的老朋友，一个在金融市场摸爬滚打多年的财经观察者，我们不聊那些晦涩难懂的宏观经济模型，也不去扯那些让人头大的K线形态，我们就来聊聊这个“2960点”，聊聊在这个位置上，我们普通投资者究竟该以一种什么样的心态去面对。

2960点背后的“众生相”：老张的焦虑与小李的淡定

为了让大家更有代入感,我想先讲讲我身边两个真实朋友的故事。

老张,今年五十八岁，是个即将退休的中学老师，为人谨慎，一辈子没做过什么亏本买卖，除了买房就是存银行，前两年，看着身边人都在股市里赚钱，甚至连楼下卖保险的小王都在谈论“核心资产”，老张坐不住了，他在3200点附近，怀着对美好退休生活的憧憬，拿出了五十万养老金入市。

刚开始,账户确实红过一阵子，老张那段时间逢人就笑，觉得自己抓住了时代的红利，随着市场的调整，指数一路震荡下行，跌破3000点那天，老张给我打了个电话，声音听起来比当年监考时抓到作弊学生还要沉重。

“这哪里是投资，这简直是割肉啊！”老张在电话那头叹气，“看着账户缩水，我觉都睡不好，现在到了2960点，我是不是该跑了？再跌下去，我的退休金就没了。”

老张的这种心态,我非常理解，这就是典型的“风险厌恶型”投资者在遭遇回撤时的真实写照，对于他们来说，2960点不是一个数字，而是一个个日夜的焦虑，是对未来生活不确定性的恐惧。

再来看看我的另一个朋友,小李，小李是个90后，在大厂做程序员，收入不错，但也经常担心35岁后的职业危机，小李的投资策略和老张截然不同，他从三年前开始，每个月雷打不动地拿出工资的20%做定投。

昨天吃饭时,我问小李：“现在指数到了2960点，你怕不怕？”

小李夹了一筷子菜,淡淡地说：“怕什么？我倒是希望它再跌一点。”

我有点惊讶：“再跌？你不怕底裤都输没？”

小李笑了笑说：“你看，我每个月买一样的金额，以前3000多点的时候，我的钱只能买1000份基金份额；现在2960点了，同样的钱能买1200份了，这就像超市大减价，以前一斤苹果10块钱，现在6块5，我不应该高兴吗？只要我相信这苹果没烂，长期看它是好东西，那现在当然是越便宜越划算。”

老张和小李,代表了两种截然不同的投资心态，在2960点这个关口，老张看到的是过去的亏损和未来的恐惧，而小李看到的是未来的机会和当下的折扣。

为什么我们总是对“整数关口”如此敏感？

从理性的角度看,2960点和2959点，或者2961点，本质上并没有太大的区别，它只是无数个交易指令汇聚而成的一个价格瞬间，人类是感性的动物，我们天生就对“整数”有着某种执念。

在金融心理学中,这被称为“心理锚点”，3000点，长期以来被视为A股市场的“牛熊分界线”之一，当指数在3000点以上时，大家觉得安全、踏实；一旦跌破3000，来到2960，仿佛天都要塌了。

这种心理锚点,往往会被主力资金利用，很多时候，市场的杀跌在跌破关键整数位时会变得异常惨烈，不是因为基本面突然恶化了，而是因为像老张这样的人，心理防线崩溃了，触发了“止损”的集体行动。

但我必须在这里发表我个人非常鲜明的观点：作为投资者，我们必须学会克服这种对数字的迷信。

如果你在3000点的时候认为这家公司的股票是值得买的,那么到了2960点，基本面如果没有发生剧烈恶化，它应该变得更有吸引力，而不是更糟糕，就像你心仪的一款车，原来标价30万，现在促销卖29.6万，你应该高兴才对，而不是因为价格变了就觉得这车是个废铁。

大多数人做不到这一点,为什么？因为“损失厌恶”心理在作祟，心理学研究表明，人类对损失的痛苦感，是同等收益快乐感的两倍以上，在2960点，老张看到的不是“便宜了”，而是“我亏了这么多，如果不跑，可能会亏更多”，这种情绪化的决策，往往是导致在底部割肉、在顶部追涨的根本原因。

透过K线看本质：现在的2960点，到底贵不贵？

抛开情绪,让我们回归一点专业的分析，站在2960点的位置，我们究竟处在一个什么样的估值水平上？

这就不得不提到“市盈率”（PE）这个指标，市盈率就是你回本需要的年限，市盈率越低，理论上回本越快，资产越便宜。

如果我们把眼光拉长,看看过去十年、二十年A股的历史数据，你会发现一个有趣的现象，每当市场情绪极度悲观，大家都在讨论“还要不要推倒重来”的时候，往往都是估值的历史大底区域。

目前的2960点,虽然不能说是绝对的最低点，但很多核心资产、优质蓝筹股的估值已经处于历史分位的20%甚至更低的位置，这意味着，现在市场上80%的时间，都比现在要贵。

举个具体的例子,比如银行板块，很多国有大行的股息率（分红/股价）已经超过了6%，这是什么概念？你把钱存银行定期，利率可能不到3%；你买个理财产品，还要担心刚性兑付打破，而这些拥有国家信用背书、每年利润稳定增长的大银行，现在仅仅因为市场情绪不好，给了你一个6%的分红回报率，从长期资产配置的角度看，这难道不是一种“黄金坑”吗？

有人会反驳：“你只看估值，不看经济环境？现在全球经济都不好，企业利润怎么增长？”

这是一个非常好的问题,确实，股市是经济的晴雨表，股市往往也是提前反映经济预期的，现在的2960点，其实已经计价了对未来很多悲观的预期。我的观点是：在资本市场，当你看到的坏消息已经人尽皆知，并且已经反映在价格里时，那么它就不再是风险，反而是潜在的反转动力。

就像天气预报说今天要下暴雨,你出门带了伞，结果雨真的下下来了，你虽然淋湿了一点裤脚，但你是有准备的，但如果天气预报说暴雨，结果却出了太阳，那就是意外的惊喜，现在的市场，就像那个已经做好了最坏打算的投资者，任何一点超预期的政策利好或经济数据回暖，都可能成为反弹的催化剂。

个人观点：此时此刻，悲观者往往正确，但乐观者赚钱

在这个位置上,我必须分享我个人对于当下市场的一个核心判断：现在不是盲目恐慌的时候，而是需要一点“逆向思维”的勇气。

投资大师霍华德·马克斯在《周期》中写过一句话：“树木不会长到天上去，也不会归零。”万物皆有周期，没有只涨不跌的市场，也没有只跌不涨的市场。

在3500点、4000点的时候，大家排队买基金，那时候风险是巨大的，但大家觉得那是机会；现在到了2960点，门可罗雀，谈股色变，这时候风险其实已经释放了大半，但大家觉得那是风险。

这就是人性的弱点。

我并不是在鼓励大家明天就满仓梭哈,去赌明天的反弹，那是赌博，不是投资，我想表达的是，在2960点这个区域，我们不应该再像老张那样，因为恐惧而交出带血的筹码。

我的建议是：如果你是像老张那样的长期闲置资金，并且持有的是优质的宽基指数或低估值的蓝筹股，那么在这个位置“躺平”或许比乱动要好。 哪怕短期内还要跌到2900甚至2800，只要你持有的资产本身是好的，时间是你的朋友，企业盈利的增长会帮你填平这个坑。

相反,如果你现在割肉离场，你把“浮亏”变成了“实亏”，你彻底退出了这场比赛，等到未来市场重回3500点、4000点时，你大概率会按捺不住寂寞，在更高的位置重新买回来，这就是为什么很多散户“一卖就涨，一买就跌”的宿命轮回。

给普通投资者的“生存指南”：在2960点如何自救？

说了这么多道理,落实到行动上，我们在2960点到底该怎么做？这里我有几条具体的建议，希望能帮到大家。

第一，检查你的“睡眠质量”。 投资是为了让生活更好，而不是为了让生活一团糟，如果你的持仓让你每天失眠、影响工作、甚至导致家庭矛盾，那么无论现在的点位有多低，你都应该减仓，减仓不是为了逃顶，而是为了让你晚上睡得着觉，在这个市场上，心态崩了，技术再好也没用，把仓位降到让你“可以接受亏损”的程度，这是第一步。

第二，不要试图精准抄底，要学会“慢慢买”。 就像前面提到的小李一样，不要想着今天买进去，明天就大涨，那是神做的事，不是人做的事，在2960点区域，如果你手头有现金，不妨采用“定投”或者“分批买入”的策略，把资金分成几份，每跌一定比例（比如每跌50点）买一份，这样如果市场继续跌，你能买到更便宜的筹码；如果市场反弹了，你手里也有仓位，不会踏空，这种“进可攻、退可守”的策略，最适合震荡磨底的阶段。

第三，远离“噪音”，关注“股息”。 在2960点，市场上的消息面往往是最混乱的，今天说这个利空，明天说那个危机，作为普通人，我们没有精力也没有能力去辨别每条消息的真假，这时候，最简单的办法就是看“股息率”，一家公司如果每年稳定分红，而且股息率比银行理财高很多，那么它的股价下跌，本质上是在提高你的潜在收益率，盯着分红，就像盯着果实一样，会让你忽略叶子的抖动。

第四，闲钱”的重要性。 这一条是给所有人的忠告，永远不要用短期要用的钱去炒股，如果你下个月要还房贷，孩子下学期要交学费，那么这笔钱就不应该出现在股市里，2960点可能还会磨很久，如果你有急用钱被迫卖出，那你就真的成了“被动买单”的人，只有长钱，才能穿越周期。