第一财经今日股市在线直播，震荡市中的生存法则——从老张的焦虑看当下A股的机会与陷阱

各位投资者朋友，大家好，欢迎来到今天的《第一财经今日股市在线直播》，我是你们的老朋友,那个总是喜欢在涨跌背后唠叨几句的财经观察员。

今天的市场，怎么说呢，就像咱们上海这几天的天气，虽然看着阳光明媚，但风一吹，还是让人感觉有点凉飕飕的，大盘在3100点附近来回拉锯，多空双方像是两个势均力敌的拳击手，在擂台上互相试探,谁也不敢轻易打出那记重拳。

我知道，此时此刻，很多朋友的屏幕上，K线图可能正在上下翻飞，账户里的数字也跟着心跳忽上忽下，这种行情，往往比单边下跌更折磨人，因为它给了你希望,又让你在失望边缘反复横跳。

咱们不聊那些枯燥的宏观经济数据，也不堆砌复杂的K线形态，我想和大家像老朋友喝茶一样，聊聊这震荡市里的“人性”，聊聊我身边发生的真实故事,也谈谈我对当下市场的一些真心看法。

市场的“心电图”：今天的盘面到底在说什么？

咱们先看看今天的大盘，早盘一开盘，其实气氛还是挺紧张的，隔夜美股那边科技股还在调整，咱们A股这低开也是情理之中，咱们A股最近有个特点，韧性”挺足，开盘没多久，多头就组织了一波反击，特别是那些调整了几天的科技股，像半导体、人工智能方向,资金回流迹象明显。

好景不长，到了上午10点半左右，量能跟不上来了，这就好比一个人想冲刺，但是气喘吁吁，后劲不足,指数开始震荡回落。

这就引出了我今天想说的第一个观点：当下的市场，本质上是一个“存量博弈”的震荡市。

什么叫存量博弈？简单说，就是池子里的水没有变多，钱还是那些钱，资金要想在科技股里狂欢，就得从高股息的银行、电力里抽身；要想去追新能源，就得抛掉消费，这就导致了板块轮动极快，昨天还是“小甜甜”，今天可能就变成了“牛夫人”。

这种行情下，如果你盯着指数看，可能会觉得索然无味，甚至有点昏昏欲睡，但如果你盯着结构看，就会发现机会其实就在这“电风扇”式的轮动里，今天直播中，很多朋友在弹幕里问：“老师，为什么我手里的股不涨？”其实不是不涨,是风还没吹到你的家门口。

身边的故事：老张追高被套，这不仅仅是运气不好

说到这里，我必须得给大家讲一个我身边发生的真实故事，这个故事的主人公叫老张，是我的一位老邻居，也是一位有着十年股龄的“老韭菜”。

昨天晚上，老张特意给我打了个电话，语气里透着焦虑和懊悔，事情是这样的：前两天，市场热炒“低空经济”和“商业航天”概念，各种利好消息铺天盖地，媒体上全是“万亿级蓝海”、“下一个风口”之类的字眼，老张看着手里的那只老牌医药股半死不活,心里就像长了草一样。

前天下午，看着一只热门概念股直线拉升，封死涨停，老张终于按捺不住了，他心想：“这次不一样，国家政策大力支持，而且主力资金介入这么深，肯定能有一波大行情。”他在涨停板的一瞬间,挂了单子排板进去。

结果呢？昨天，那个板块直接高开低走，开盘即是巅峰，老张昨天一天浮亏8个点，今天上午稍微反弹了一下，他又没舍得走，结果下午跟着大盘一起跳水，两天时间，账户缩水了快15%。

老张在电话里问我：“这基本面明明没变，消息也是利好，为什么我一进去就接盘了呢？是不是主力专门盯着我的账户操作？”

我笑着安慰他：“老张啊，主力哪有空盯着你这几万块钱，你犯的错误，是90%的散户在震荡市里都会犯的通病——在情绪最高昂的时候，支付了最昂贵的溢价。”

大家想一想，当一个概念连小区门口卖菜的大妈都在谈论的时候，这意味着什么？意味着该知道的人都知道了，筹码都已经从主力手里转移到了散户手里，这时候，你再去买入,不是接盘是什么？

老张的故事，其实就是今天市场的一个缩影，在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种热点裹挟，失去了独立判断的能力，我们总想抓住那个“翻倍”的机会，却忽略了“本金安全”才是投资的第一要务。

深度观察：冰火两重天的板块轮动

回到今天的盘面,我们再深入聊聊这背后的逻辑。

大家有没有发现，最近市场呈现出一种非常明显的“割裂感”。

是以AI（人工智能）、算力、半导体为代表的“科技新势力”，这些板块弹性大，波动剧烈，今天可能大涨5%，明天就可能大跌4%，这是市场的“进攻之矛”,吸引了大量喜欢博取高收益的活跃资金。

是以银行、电力、高速公路为代表的“高股息红利股”，这些股票走势慢吞吞的，像乌龟一样，但是胜在稳，每年还有不错的分红，这是市场的“防守之盾”，被保险资金、社保基金等大机构视为避风港。

今天直播中，有朋友问：“老师，我到底该选科技还是选红利？”

我的个人观点非常明确：这取决于你的风险承受能力，以及你对这笔钱的用途规划。

如果你是像老张那样，心脏不太好，每天盯着盘面睡不着觉，而且这笔钱是给孩子攒的学费或者是父母的养老钱，请老老实实呆在“高股息”的避风港里，不要眼红别人吃肉，因为你也未必受得了别人挨打，在震荡市里，哪怕每年只获得5%-8%的稳定收益，加上复利的效果,长期来看也是相当可观的。

但如果你还年轻，风险偏好高，能够承受20%甚至30%的回撤，并且这笔钱三五年不用，科技股依然是未来最大的机会所在，为什么？因为生产力变革是不可逆的，AI不是骗局，它是第四次工业革命的核心。买科技股不等于追涨杀跌。 最好的策略是逢低布局，在市场恐慌、大家都不看好的时候慢慢买,而不是在涨停板上排队。

我的独家观点：在这个位置，我们该信“消息”还是信“常识”？

做这行久了，我发现一个很有趣的现象：散户最喜欢听消息,而高手最看重常识。

我想发表一点比较尖锐的个人看法：现在的A股市场，正在经历一场深刻的“去散户化”和“机构化”的变革。 这个过程很痛苦,但很有必要。

以前那种听个传闻就能涨停、闭着眼买都能赚钱的时代，已经一去不复返了，现在的市场，量化资金在日内反复收割，游资在做T，机构在调仓，散户如果还是靠“听风就是雨”的操作模式，最终只能成为市场的“燃料”。

什么是我们该信的“常识”？

价格终将回归价值。 无论一个概念吹得多么天花乱坠，如果一家公司没有业绩支撑，最终股价还是会跌回原点，看看历史上那些大妖股，哪一个最后不是一地鸡毛？大家选股的时候，哪怕再看好赛道，也要看一眼市盈率,看一眼业绩增速。

风险和收益是成正比的。 这个世界上最不缺的就是“想赚大钱又不想冒风险”的人，我经常在直播里看到弹幕问：“有没有那种稳赚不赔，一个月能涨20%的股？”说实话，如果有，我早就闷声发大财了，哪还会在这里辛苦直播？大家一定要警惕那些承诺高收益的“股神”,那往往是骗局的开始。

仓位管理是散户唯一的优势。 机构资金体量大，很难在一天内完成建仓或出货，但我们散户不一样，我们船小好调头，在行情不明朗的时候，我们可以空仓，可以半仓，手里有现金，心里就不慌，今天大盘震荡，如果你手里留有现金，你是不是就很开心？因为你可以等着那些好股票跌出黄金坑来捡便宜，这叫“手中有粮，心中不慌”。