最新沪深300调入调出股票有哪些？变动名单一览表

今早泡咖啡的时候突然刷到弹窗，说沪深300要换血了。赶紧放下杯子点开看，结果弹窗里就提了一句“成分股调整”，具体换哪些股票屁都没写。得，又得自己动手扒数据。

一、官方公告里挖宝

摸到中证指数官网戳最新公告，结果6月3号那个调整清单藏得跟谜语似的。文件名带着“定期审核结果”这种官话，下载完一看PDF——整整8页！调入调出名单拆得稀碎，股票代码和公司名称还分两列排，看得我眼珠子快转成陀螺。

• 先按Ctrl+F搜“调出”，哗跳出20行
• 再切到“调入”页，又抓出20家新面孔
• 端着咖啡杯的手都在抖：这要手动抄到啥时候？

二、交易所公告碰运气

转战沪深交易所官网碰运气。上交所公告倒是直接贴了表格格式，深交所的却塞在密密麻麻的文档段里。缩在椅子里折腾半小时，终于把两家名单拼齐活：

• 调出清单：中信特钢、海航控股、华夏银行...越抄越心凉
• 调入清单：闪现宁德时代、国电南瑞这些熟脸

瞄了眼Excel里歪歪扭扭的表格，突然想念起能直接导出表格的网站...

三、手工排查的辛酸史

最头疼的是查新旧交替的原因。挨个翻这40家公司的市值和流动性：

• 敲证券代码查行情，再对比中证官网的权重规则
• 海螺水泥因为市值缩水被踢？调出名单实锤了
• 紫光股份明明流动性达标却落选？原来卡在盈利红线上

等填完一格数据，咖啡早凉透了，脖子僵硬得咔咔响。

四、表格制作翻车现场

想着整张清爽的对比表发动态：

• 左边粘贴调入股票，右边粘调出名单



• 刚调整完列宽，粘贴键突然抽风！右边名单全挤进同一列...
• 气得拍键盘：“你特么玩我？！”

重做三次才搞定这张救命表：

鼠标甩到一旁，突然想起老股民常念叨的：“指数基金调仓就跟搬家似的——搬出去的未必是垃圾，搬进来的未必是宝贝”。顺手把这句话敲在表格底下，就当是今天折腾一上午的顿悟。