中国股市今日行情，在红绿交织的博弈中寻找定力，别让情绪成了你最大的亏损源

今天的收盘铃声终于响起,不知道屏幕前的你，是长舒了一口气，还是习惯性地叹了口气，关掉软件假装一切如常？

作为在这个市场里摸爬滚打多年的观察者和参与者,我深知每一天的行情对于散户朋友来说，绝不仅仅是K线图上的上蹿下跳，它背后牵动着的是一个个家庭的资产波动，是大家对未来经济预期的直观投射。

今天的中国股市,如果要用一个词来形容，我觉得是——“分化”，这种分化不仅仅体现在指数的涨跌互现上，更深刻地体现在投资者信心的撕裂与板块的剧烈轮动中，在这篇文章里，我想抛开那些冷冰冰的数据堆砌，像老朋友聊天一样，结合今天的市场盘面，和大家聊聊这背后的逻辑，以及我们该如何在这样震荡的行情中安放我们的本金和心态。

指数背后的“虚”与“实”：谁在撑场面？谁在拖后腿？

先来看看大盘的整体表现,今天早盘其实一度让人捏了一把汗，指数低开后震荡走低，市场情绪一度比较低迷，这让我想起了上周和我的邻居老张喝茶时的情景，老张是个老股民了，手里拿着几只大盘蓝筹，他当时就跟我说：“现在的行情，看着热闹，其实心里没底，稍微一拉权重股，小票就死给你看。”

今天的行情似乎印证了他的部分担忧。

我们可以看到,上证指数之所以在尾盘能够勉强翻红或者收在相对高位，很大程度上是得益于“中字头”权重股和银行、保险等金融板块的护盘，这就好比是一个班级的平均分，全靠几个学霸在死命拉分，而大部分普通同学（中小盘题材股）的成绩其实并不理想，甚至还在下滑。

我的个人观点是： 这种“指数涨，个股跌”的失真现象，短期内或许能维持市场的表面稳定，但长期来看，如果赚钱效应不能扩散到中小盘成长股上，市场的活跃度和成交量很难持续放大，今天两市的成交量相比昨日并没有明显放大，这说明什么？说明场外资金还在观望，场内资金则在玩“拆东墙补西墙”的游戏。

大家试想一下,如果你手里的股票今天不涨反跌，而看着大盘指数却是红的，你会是什么心情？大概率是焦虑和怀疑，这种情绪如果蔓延，就会导致杀跌盘的出现，我认为当前市场的“稳”，更多是一种政策底和技术底的共振，而非市场底的自然形成，我们还需要耐心等待那个“市场底”的真正确认。

政策暖风频吹，为何市场还在“半信半疑”？

最近这段时间,关于房地产的政策利好简直像“不要钱”一样往外抛，降首付、取消房贷利率下限、政府收储……每一个政策拿出来都是重磅炸弹，按理说，房地产作为国民经济的支柱产业，它的一举一动都牵动着股市的神经，尤其是房地产链和银行链。

我们观察今天房地产板块的表现,虽然整体活跃，但已经出现了明显的分化，不再是之前的“集体涨停潮”，有的股票冲高回落，有的甚至在利好兑现后开始下跌。

这里有一个非常经典的生活实例,或许能帮大家理解这种市场心理。

这就好比我们去一家经常光顾的餐厅,以前这家餐厅菜品一般，大家都不怎么去，突然有一天，老板宣布：“我们要请米其林大厨，还要全场打折！”第一天，大家听到消息，蜂拥而至，门口排起长龙（这是第一波政策利好带来的暴涨），第二天，菜品端上来了，大家发现味道确实比以前好了，但也没有惊艳到“惊为天人”的地步，而且有些人担心打折活动结束后价格会不会涨回去（这是市场开始分化，资金博弈）。

现在的股市就是处于“第二天”的阶段，政策确实是米其林级别的利好，但投资者的胃（信心）是被伤过很久的，现在吃起东西来格外小心。

我认为， 市场目前的犹豫不决，本质上是对经济复苏斜率的担忧，政策底已经出来了，这毋庸置疑，但是从政策出台到企业财报改善，中间有一个漫长的“传导期”，股市炒的是预期，当预期已经被打满时，如果现实数据跟不上，回调就在所难免，对于房地产及相关产业链，我建议大家不要再去追高那些已经涨幅巨大的个股，而是要去关注那些真正有现金流、在这次行业洗牌中能活下来的优质龙头。

资金的“喜新厌旧”：从高股息到AI的跷跷板

今天还有一个非常有意思的现象,就是资金在“高股息”和“科技成长”之间来回拉扯。

前段时间,市场一片悲观时，大家一窝蜂地去买水电、高速公路、银行这些高股息板块，理由是“至少能拿股息，比存银行强”，这就像是在冬天，大家都觉得厚棉袄最暖和，不管好不好看，先穿上保命要紧。

随着市场情绪的稍微回暖,尤其是英伟达业绩超预期等海外消息的刺激，A股的AI、光模块、算力等科技板块又开始蠢蠢欲动，今天盘中，我们就看到了科技股的异动，资金开始觉得棉袄太热了，想脱下来换上轻便的运动服去跑一跑。

我身边有个做短线的朋友小刘,他最近就非常痛苦，前两周他全仓电力股，觉得稳稳的幸福，结果今天看着科技股起飞，手里的电力股纹丝不动，一咬牙割肉追了进去，结果你猜怎么着？下午科技股回落了，他两头挨打。

这给我们一个什么启示？

我的观点很明确： 普通投资者千万不要做“左右横跳”的人，无论是高股息还是科技成长，都有其存在的逻辑。

高股息资产是底仓,是防御，它的逻辑是低利率环境下的资产荒；而科技成长是进攻，是弹性，它的逻辑是产业变革和生产力提升，如果你既想要高股息的安全，又想要科技股的暴利，结果往往是既丢了安全，也没赚到暴利。

举个生活中的例子,这就像装修房子，高股息是水电泥瓦这种基础设施，虽然不显眼，但决定了你住得舒不舒服；科技股是软装和智能家居，酷炫时尚，但如果没有基础支撑，再酷炫的系统也可能崩塌，正确的做法应该是，根据自己的风险偏好，配好“水电”和“软装”的比例，而不是看今天水电流行就拆软装，明天智能家居流行就砸墙。

普通投资者的误区：在这个市场，你到底在赚什么钱？

写到这里,我想稍微停下来，和大家探讨一个更深层的问题，今天行情无论好坏，我们作为散户，究竟在赚什么钱？

很多人可能会说：“当然是赚差价啊！低买高卖。”

这话没错,但太肤浅，在A股这个生态里，赚钱的路径无非三条：

赚企业成长的钱（公司业绩越来越好，股价长牛）。
赚央行放水的钱（流动性泛滥，水涨船高）。
赚对手盘的钱（博弈，也就是俗称的割韭菜）。

现在的行情,企业成长的钱还在等待数据验证；央行放水的钱虽然有一定预期，但并没有大水漫灌；目前市场里大部分活跃资金，其实都在赚“对手盘的钱”。

这也是为什么大家感觉行情这么难做的原因,因为赚对手盘的钱，意味着你要比别人跑得快，比别人更聪明，比别人心更狠，这对于我们大多数还要上班、还要照顾家庭、没有时间盯盘的普通人来说，简直是“不可能完成的任务”。

我认识一位做教师的大姐,她炒股的逻辑特别简单，她几年前买入了一家消费医药的白马股，中间经历了两年的大跌，账户腰斩，周围人都劝她割肉，她说：“我买东西是为了用，这家公司的牙膏我还在用，牛奶我还在喝，它没倒闭，业绩也没造假，我为什么要跑？”结果今年这波反弹，她的股票不仅回本，还盈利了40%。

这个故事给我的触动很大。 在今天这样震荡磨底的行情中，我们太需要这种“钝感力”了。

我个人的核心观点是： 对于90%在这个阶段应该放弃“抓涨停”、“做龙头”的幻想，那些都是游资和量化机器人的游戏，我们应该回归投资的本质——去寻找那些被错杀的、估值处于历史低位、且行业周期即将反转的优质公司，然后做一个“耐心的农夫”。

哪怕今天行情不好,哪怕明天还要跌，只要你的“种子”（公司基本面）是好的，春天（行情反转）迟早会来。

展望后市：与其预测涨跌，不如制定对策

我们来聊聊后市,我知道大家最喜欢听预测：“明天大盘是涨是跌？”“下周能不能突破3200点？”

说实话,如果有人能百分之百准确预测这些，他早就世界首富了，没必要在这里写文章，但我可以根据当下的信号，给出一个大概率的方向。

从技术面看,目前指数依然处于箱体震荡区间，上有压力（套牢盘解套抛压），下有支撑（国家队的护盘和估值底），这种“夹板行情”最折磨人，但也最锻炼人。

从消息面看,除了房地产，接下来我们要重点关注6月份的陆家嘴论坛以及可能召开的7月重要会议，政策预期的博弈将是贯穿全年的主线。

基于此，我有几点具体的操作建议，供大家参考：

控制仓位是第一要务。 不要觉得今天涨了就满仓干，也不要觉得今天跌了就彻底清仓，在这个震荡市，保持5-6成的底仓，用剩下的资金做高抛低吸（如果你有技术的话），或者干脆持币不动，是最好的策略，手里有粮，心中不慌。
关注“出海”逻辑。 国内市场卷不动了，那就去卷国外，最近工程机械、家电、甚至电力设备表现强势，核心逻辑就是出海，这也是一个实实在在能落地的业绩增长点，大家可以看看自己身边的公司，哪些产品在国外卖得好，这往往就是投资的线索。
远离“纯概念”炒作。 今天行情中，一些没有业绩支撑的纯题材股跌幅居前，这再次提醒我们，退市新规下，垃圾股的出清速度在加快，千万不要去接飞刀，不要以为自己不是最后一个傻瓜。